ATELIER YOGA -SO’ZEN 2020

19 octobre 2020 to 1 décembre 2020

Soucieux du bien-être de ses élèves, le collège St Joseph de Navarin proposera, à compter du mois de Novembre 2020 (juste après les vacances de Toussaint), en partenariat avec l’association SO’Zen Côte d’Opale, des ateliers de YOGA – RELAXATION.

Au cours de ces ateliers, les élèves pratiqueront des exercices de respiration, de concentration, des postures, de la relaxation… qui les aideront à mieux gérer leur stress, leurs émotions, à mieux se concentrer, à améliorer leur sommeil, à développer leur capacités d’attention et de mémorisation, à gagner confiance en eux, à développer leur équilibre et leur souplesse…

Un atelier SO’Zen (niveau 1) sera proposé le vendredi de 12h30 à 13h30. En semaine paire, aux « élèves débutants » en yoga.

Un atelier SO’Zen (niveau 2) sera proposé le vendredi de 12h30 à 13h30. En semaine impaire, aux « élèves initiés » ayant déjà participé à l’atelier SO’Zen l’an dernier.

Un atelier SO’Zen (niveau 3) sera proposé le Lundi de 12h30 à 13h30. En semaine impaire, aux « élèves expérimentés » ayant déjà participé à l’atelier SO’Zen depuis 2 ans.

La participation financière demandée est de 40€ pour 10 séances, soit 4€ la séance. Règlement possible en un ou deux versements par chèque (à l’ordre de SO’Zen Côte d’Opale) ou en espèces.

Le collège prend en charge l’adhésion à l’association SO’Zen. 

Inscription, avant le 30 Octobre 2020, en envoyant un mail à sozen.cotedopale@gmail.com  en précisant: nom, prénom, classe de votre enfant, adresse mail parents.

Attention, nombre de places limité !

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